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寶寶出生以后，最牽動(dòng)父母的心的，無(wú)非就是營(yíng)養(yǎng)健康問(wèn)題了。很多寶爸寶媽們都希望寶寶出生以后的營(yíng)養(yǎng)攝入足夠全面和均衡，我也不例外，這就需要知道寶寶應(yīng)該補(bǔ)充哪些必備的營(yíng)養(yǎng)，怎么補(bǔ)充最有效，以及在不同時(shí)期應(yīng)該補(bǔ)充的量是多少。

其實(shí)初為人母，我自己在很多方面都是做得不夠的，但是一邊摸索一邊進(jìn)步，寶寶的健康狀況也漸入佳境。我家寶寶快要六個(gè)月了，從一出生開(kāi)始就是用母乳喂養(yǎng)的。之前聽(tīng)說(shuō)世界衛(wèi)生組織建議嬰兒出生6個(gè)月后，應(yīng)在母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，添加各種營(yíng)養(yǎng)充分的輔食，因?yàn)槟溉橹械臓I(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶的全部營(yíng)養(yǎng)需求了，所以我就打算在寶寶滿了6個(gè)月之后才給他添加營(yíng)養(yǎng)輔食。后來(lái)才知道，這樣的想法是不完全正確的。

前段時(shí)間我去參與了一場(chǎng)育嬰分享會(huì)，覺(jué)得主講人說(shuō)得很有道理。她說(shuō)每個(gè)寶寶都有自己的成長(zhǎng)節(jié)奏，發(fā)育情況各不相同。綜合來(lái)講，給寶寶添加輔食的最好時(shí)機(jī)，應(yīng)該是在4-6個(gè)月之間，但要結(jié)合寶寶的發(fā)育情況而定。至于怎么去判斷寶寶該添加營(yíng)養(yǎng)輔食了，主講人也說(shuō)了幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

第一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是，寶寶在有支撐的情況下，坐在高腳凳上可以很好地控制頭部和頸部；第二個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是，寶寶的挺舌反射消失；第三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是，寶寶開(kāi)始對(duì)食物感興趣，可能會(huì)盯著別人吃東西，想伸手拿食物，把食物放到他嘴邊時(shí)會(huì)張開(kāi)嘴巴；第四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是，寶寶具備口腔運(yùn)動(dòng)技能，能把食物從口腔前部運(yùn)送到喉嚨，并吞咽下去。我聽(tīng)完分享會(huì)后，回家測(cè)試了一下我家寶寶，結(jié)果他四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)都基本達(dá)到了，這就證明他該開(kāi)始添加輔食營(yíng)養(yǎng)了。

選擇合適的營(yíng)養(yǎng)包也是一個(gè)挺頭疼的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)一番挑選之后，我終于選定了福格森的黃金1000天營(yíng)養(yǎng)包。這是一款分階段來(lái)科學(xué)設(shè)計(jì)配方的產(chǎn)品，我給我們家5個(gè)多月大的寶寶吃的是其中的660Days?較大嬰兒營(yíng)養(yǎng)包，因?yàn)樗褪轻槍?duì)這一階段的寶寶設(shè)計(jì)的，里面含有DHA，鈣，鐵，鋅和維生素等多種嬰幼兒成長(zhǎng)所需的微量元素，正好滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。而且它還添加了水溶性膳食纖維，能促進(jìn)有益菌生長(zhǎng)繁殖，增強(qiáng)寶寶的胃腸活力。我家寶寶吃這個(gè)營(yíng)養(yǎng)包快3個(gè)星期了，每天都固定時(shí)間排毒拉便便，沒(méi)有試過(guò)便秘了，而且他對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收也快了很多，才十來(lái)天又胖了些。

到目前為止，我家寶寶都沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)什么健康問(wèn)題，很健康很活潑，所以我非常信賴福格森的黃金1000天營(yíng)養(yǎng)包。